نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، بتجنب عادة السهر، مبيناً أن هذه العادة من أسباب ارتفاع ضغط الـدم عند الشخص السليم.
ولفت النمر إلى أنه من الخطأ ما يقوم به بعض الأشخاص بتناولهم "حبة" الضغط عند الحاجة فقط أو عند شعوره بألم في الرأس، مشدداً على ضرورة أخذها يومياً حسب وصفة الطبيب.