اتفق الجميع على أن الاستيقاظ مبكراً في الصباح من أهم العادات الصحية المفيدة للجسم والصحة العقلية، ولكن فريق من العلماء أثبتوا أنه يرتبط أيضاً ببعض الاضطرابات العصبية الخطيرة.
وكشفت دراسة أُجريت بجامعة "كوليدج" البريطانية، أن هناك علاقة وراثية بين اضطراب فقدان الشهية العصبي وبين الاستيقاظ المبكر الناتج عن الأرق ليلاً، الأمر الذي يجعل المصابين به عازفين عن الطعام ومهددين بخطر النحافة.
واستخدم العلماء للوصول إلى هذه النتائج، أساليب إحصائية لفحص تأثير الجينات المرتبطة بفقدان الشهية على أنماط النوم المختلفة، وبالتالي إقامة صلة بين فقدان الشهية العصبي وسلوكيات النوم.