جمهوريّة بنما هي إحدى دول أمريكا الوسطى، يحدّها المحيط الأطلنطي شمالًا، والمحيط الهادئ جنوبا، ومن الجنوب الشرقي توجد كولومبيا، وكوستاريكا من الشمال الغربي، ومساحتها 78 ألف كيلومتر مربّع، عاصمتها وأكبر مدنها هي بنما سيتي.
اللغة الرسمية في بنما هي الإسبانيّة، ونظام الحكم فيها جمهوري، ورئيس الجمهوريّة الحالي هو خوان كارلوس فاريلا. استقلّت بنما من الاحتلال الكولومبي في 3 نوفمبر 1903م بعد أن كانت محتلة سابقا من الإسبان، ويتعامل سكّانها بعملة "البوا" إضافة إلى الدولار الأمريكي، وعدد سكانها 4 ملايين نسمة (في 2016)، جهة السير فيها لليمين، ورمز الهاتف الدولي 507+.
تمتاز بنما بأراضيها الزراعية الواسعة التي تقطعها المجاري المائية، وبوجود مئات الأنهار وأكبرها نهر توبرا الوحيد الصالح للملاحة، وهناك بحيرة واحدة كبيرة تدعى "جاتون". تقطع قناة بنما الشهيرة الدولة إلى نصفين شرقي وغربي، ويتركز أغلب السكان في الجزء الغربي منها، وتسمح للسفن بالمرور بين المحيطين الأطلسي والهادئ، وهي من أهم المصادر الاقتصاديّة للدولة، ونقطة جذب للسياح.
مناخ بنما مداري حار في المناطق المنخفضة، معتدل في المرتفعات، وتغطّي الغابات ثلثي مدينة بنما. أبرز الأماكن السياحيّة؛ العاصمة بنما سيتي وأبراجها الشهيرة الشاهقة، تلفّها الغابات المطيرة الاستوائية، وجزيرة "بوكاس ديل تورو" بجمالها الطبيعي، والشواطئ والرمال البيضاء، وأنشطة الغوص ورحلات سفاري، والحيوانات والطيور.
هناك أيضا جزر سان بلاس ذات الطابع الساحر الذي يمنح السياح الراحة والاسترخاء والعزلة، وقرية سانتا كاتالينا للصيد، تقع مقابل ساحل المحيط الهادئ، وهي من أجمل مناطق بنما ذات شواطئ كبيرة، وتوجد فيها الحديقة البحرية الوطنيّة، ثم بوكيتي، قرية جبلية، ومعروفة باسم وادي الزهور.
