أوضحت وزارة الصحة، أبرز المفاهيم الخاطئة حول النشاط البدني، داعيةً إلى تجنبها وممارسة الرياضة بشكل دائم.
وبّينت الوزارة أن من المفاهيم الخاطئة، أن الجلوس الطويل مريح للجسم وهو أمر غير صحيح كون الجلوس لمدة طويلة يتسبب في أضرار صحية، وكذلك أن ممارسة الرياضة لا تكون إلا في الأندية الرياضية، وأن الرياضة للبدناء فقط.
وأشارت إلى أن تلك المفاهيم الخاطئة تشمل أيضاً أفضلية استخدام السيارة بدلاً من المشي، وأن الأفضل ممارسة نوع واحد من الرياضة.
تسجيل الدخول
أضف تعليقك
