كشف استشاري الطب النفسي، الدكتور طارق الحبيب، اليوم الجمعة، طريقة إعداد الطلاب نفسيًا وذهنيًا للاختبارات النهائية.
وقال، خلال لقائه مع برنامج "ياهلا" على قناة "روتانا خليجية"، إن على الآباء والأمهات ألا يتوقعوا أكثر من المستوى الذي يمكن أن يحققه الطالب، مشددًا على ضرورة أن يرضى الوالدان بالقليل جدًا، خاصة أن ذلك يدفعه لتحقيق إنجازات أكبر.
وأوضح أنه من الممكن اتباع نمط محدد للتنفس أثناء الاختبارات أو المذاكرة، بحيث يكون الشهيق مماثلا للزفير، وهو ما يعود بالارتياح النفسي على الطالب.
وشدد على أهمية التركيز على المحفزات وليس العقوبات خلال عملية التعامل النفسي مع الطالب قبل فترة الاختبارات النهائية، وهو ما يمثل بالنسبة له حافزا لتحقيق المزيد من الإنجازات.
وأكد أن فترة الاختبارات النهائية تُعد الوقت الأمثل لرفقاء السوء لترويج المخدرات بين الشباب، مرجعًا ذلك لاستغلال فترة التوتر التي يمر بها الطلاب خلال ذلك الوقت.
وأشار الحبيب إلى ضرورة التمييز بين أنواع القلق، مؤكدًا أن الطالب دائم القلق في كل ما يخص شؤون الحياة يحتاج إلى علاج نفسي.
بروفسور طارق الحبيب:
— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) December 18, 2020
أكبر عيب للأبناء والبنات في مجتمعنا هم الآباء والأمهات غير المؤهلين، وهؤلاء أخطر منهم على أبنائهم@Talhabeeb#برنامج_ياهلا#روتانا_خليجية pic.twitter.com/fexeKLg395
