تمثل القدمان أهمية كبرى لجسم الإنسان وحياته، ونحرص جميعا على أن تكون القدمان بصحة جيدة، إلا أنهما تتعرضان بين الحين والآخر لأمراض وعدوى يكون بعضها خطيرا للغاية.
وتتعدد الأمراض والعدوى التي تهاجم القدمين، والتي ترتبط بأمراض مثل السرطان والصدفية، والأمراض الباطنية، والتهاب المفاصل، ومشاكل الغدة الدرقية، ونستعرض هنا حالات تسبب آلام القدمين وأسبابها.
1- أقدام باردة :
إذا كانت أصابع قدميك باردة دائمًا، فقد يكون السبب ضعف تدفق الدم إليها، المرتبط أحيانًا بالتدخين وارتفاع الضغط، وأمراض القلب، وقد يكون السبب تلف الأعصاب نتيجة السكري أو قصور الغدة الدرقية وفقر الدم.
2- آلام القدم :
عندما تتألم القدمان يكون السبب إما استخدام الكعب العالي للنساء، أو الإجهاد، أو كسر صغير في إحدى العظام، والذي يحدث إما بعد تمرين رياضي شديد ككرة السلة أو الجري لمسافات طويلة، أو بسبب هشاشة العظام.
3- أصابع القدم الملونة :
يمكن أن يتسبب مرض "رينود" في تلون القدم باللون الأبيض، ثم الأزرق، ثم الأحمر، ويكون السبب ضيقا مفاجئا في الشرايين، أو تغيرات في درجة الحرارة، ما يحدث تشنجات وعائية، كما يرتبط هذا المرض بالتهاب المفاصل الروماتويدي أو مشاكل الغدة الدرقية.
4- آلام الكعب :
من أسباب ألم الكعب التهاب رباط عظم الكعب، والتهاب المفاصل، والتمارين الرياضية المفرطة، والأحذية غير المناسبة، أو وجود نتوء عظمي في الجزء السفلي من الكعب أو التهاب العظام أو الورم أو الكسر.
5- صعوبة المشي :
تكون أول علامة على وجود مشكلة في القدمين تغير طريقة المشي، بمشية أوسع أو جر خفيف للقدم، وقد يكون السبب الفقدان البطيء للإحساس في القدم الناجم عن تلف الأعصاب المحيطية، و30% من هذه الحالات مرتبطة بالسكري، وتكون الأسباب الأخرى تلف الأعصاب ونقص الفيتامينات وإدمان الكحول.
6- أصابع القدم المقوسة :
في هذه الحالة المرضية يتغير شكل أصابع القدم، وتكون الأظافر مستديرة أكثر في الأعلى ومنحنية لأسفل، ويكون مرض الرئة هو السبب الأساسي والأكثر شيوعًا، إضافة إلى أمراض القلب واضطرابات الكبد والجهاز الهضمي أو بعض أنواع العدوى.
7- تورم القدمين :
يكون مزعجا، لو كان مؤقتا بسبب الوقوف لفترة طويلة، ومع الحوامل، إلا أن استمراره قد يكون علامة على حالة طبية خطيرة، مثل ضعف الدورة الدموية أو مشكلة في الجهاز اللمفاوي أو جلطة دموية، أو اضطراب الكلى أو قصور الغدة الدرقية.
8- قدم ملتهبة :
يعد الإحساس بالالتهاب في القدمين أمرًا شائعًا بين مرضى السكري الذين يعانون من تلف الأعصاب الطرفية، وقد ينتج الالتهاب عن نقص فيتامين B، أو مرض الكلى المزمن، أو ضعف الدورة الدموية في الساقين والقدمين، أو قصور الغدة الدرقية.
9- القروح المزمنة :
تعتبر تقرحات القدم التي لا تلتئم علامة تحذير رئيسية لمرض السكري، وقد يضعف السكري الإحساس في القدمين، ويؤخر التئام الجروح، وتكون التقرحات مزعجة، وعرضة للعدوى، وعلى مرضى السكري غسل وتجفيف أقدامهم وفحصها يوميا بحثًا عن أي جروح.
10- ألم في إصبع القدم الكبير :
النقرس وتورم الفصال العظمي سببان للألم المفاجئ والاحمرار والتورم في مفصل إصبع القدم الكبيرة، وإذا كان المفصل صلبًا، فقد يكون من مضاعفات التهاب المفاصل، ويصيب هذا المرض الرياضيين، وهو ناتج عن إصابة في الأربطة المحيطة بالمفصل.
11- ألم في الأصابع الصغيرة للقدم :
إذا كنت تشعر وكأنك تمشي على رخام، أو إذا كان الألم ينتشر في أصابع القدم، فقد يكون لديك ورم "مورتون" العصبي، وهو سماكة الأنسجة حول العصب، ويكون عادة بين إصبعي القدم الثالث والرابع، وهو أكثر شيوعًا لدى النساء، وينتج عن إصابة أو ضغط شديد على أصابع القدم.
12- حكة القدم :
قد يكون الجلد المتقشر والمثير للحكة هو عدوى "القدم الرياضي"، كما يؤدي التفاعل مع المواد الكيميائية أو منتجات العناية بالبشرة إلى الحكة أيضًا، وظهور الاحمرار والبقع الجافة، وإذا كان الجلد على القدم المصابة بالحكة سميكًا وشبيهًا بالبثور، فقد يكون السبب مرض الصدفية.
13- مخلب إصبع القدم :
يمكن أن يحدث تشوه الأصابع هذا بسبب الأحذية الضيقة التي تضر أصابع القدم، أو بسبب مرض يضر بالأعصاب، مثل السكري أو أي اضطراب عصبي آخر، حيث تنحني أصابع القدمين لأعلى ثم لأسفل من المفصل الأوسط، على شكل مخلب، ويكون العلاج بشد أصابع القدمين والتمارين أو الأحذية الخاصة أو الجراحة.
14- تشنجات القدم :
الألم المفاجئ والحاد في القدم هو السمة المميزة للتشنج العضلي الذي يستمر لعدة دقائق، ومن أسبابه الإرهاق والتعب العضلي، وضعف الدورة الدموية أو الجفاف أو اختلال التوازن في مستويات البوتاسيوم أو المغنيسيوم أو الكالسيوم أو فيتامين D في الجسم، كما يكون لمستويات هرمون الحمل المتغيرة أو اضطرابات الغدة الدرقية دور فيها.
15- البقع السوداء :
نربط دائما بين الإصابة بسرطان الجلد والشمس، لذلك لا نفحص أقدامنا بحثًا عن بقع سرطانية، ومع ذلك يمكن أن يتطور الورم الميلانيني، وهو أخطر أشكال سرطان الجلد، في المناطق التي لا تتعرض بانتظام للشمس، وقد يظهر سرطان الجلد تحت الظفر، ويبدو مثل البقعة السوداء.
16- أظافر صفراء :
أظافر قدميك تخبرك الكثير عن صحتك، حيث تسبب العدوى الفطرية أظافرًا صفراء سميكة، وقد تكون هذه الأظافر أيضًا علامة على وجود مرض كامن، بما في ذلك التورم الليمفاوي، أو مشاكل في الرئة، أو الصدفية أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
17- أظافر على شكل ملعقة :
يمكن أن تؤدي إصابة الظفر أو التعرض المتكرر للمذيبات المنتجة من البترول، في بعض الأحيان، إلى تكوين شكل مقعر للأظافر يشبه الملعقة، والذي من أسبابه أيضا نقص الحديد.
18- الأظافر البيضاء :
يمكن أن تسبب إصابة الظفر أو الأمراض ظهور مناطق بيضاء في الأظافر، فإذا انفصل الظفر جزئيًا أو كليًا يظهر أبيض اللون، وقد يكون السبب عدوى بالأظافر أو الصدفية، وإذا كان معظمه أبيض اللون، فقد يكون علامة على حالة أكثر خطورة مثل أمراض الكبد أو قصور القلب الاحتقاني أو أمراض الكلى.
