تظل رعاية كبار السن إحدى أهم المهام التي يمكن أن يختبر المرء من خلالها مدى التزامه بتعاليم الإسلام واتساق أخلاقه مع قيم المجتمع الواجب احترامها.
وفي اليوم العالمي للتوعية بشأن إساءة معاملة المسنين، يولي العالم اهتمامًا كبيرًا بأهمية العناية بكبار السن ومنع تعرضهم لأي إساءات قد تؤدي إلى تدهور أحوالهم النفسية والاجتماعية في مراحل العمر الأخيرة.
وينصح الخبراء باتباع بعض التصرفات والأنشطة البسيطة، التي يمكن أن تحول دون تدهور أحوال كبار السن.
إجراء التعديلات المنزلية
يفضَّل دومًا القيام ببعض التعديلات المنزلية بما يتناسب مع أوضاع كبار السن الجسمانية والنفسية، وذلك على غرار وضع منحدر للكراسي المتحركة، وتركيب بعض التجهيزات في المرحاض، وتركيب الأجهزة الكاشفة للدخان وأول أكسيد الكربون، والتأكد من سلامة الإضاءة، وإزالة السجاد الصغير والأثاث غير الضروري.
وجبات الطعام
قد يفتقد كبار السن القدرة على الطهي أو إعداد الطعام بنفسهم، ولذلك من الضروري أن يتم إطعامهم بوجبات صحية للحفاظ عليهم.
ويُنصح دومًا باستشارة الطبيب المعالج بشأن العناصر التي يمكن أن تُقدم لهم في الوجبات الغذائية المختلفة، بما يتناسب مع حالاتهم الصحية، والتي قد تحتاج إلى الاهتمام ببعض العناصر الغذائية دون غيرها.
الزيارة
تظل زيارة كبار السن أحد أهم العوامل للحفاظ على صحتهم النفسية، خاصة أنهم بحاجة ماسة للتفاعل الاجتماعي بصفة عامة، وبالأخص برفقة أبنائهم وأقاربهم.
وتمثل الزيارة أيضًا عاملًا رئيسيًا في التعرف على أحوالهم، والوقوف على مدى احتياجهم للمساعدة المادية أو العينية أو الخدمية، بما يسهم في تحسين معيشتهم بشكل رئيسي.
الأحوال المادية
تبقى الأحوال المادية أحد الأمور التي يجب أن تشهد شفافية بين كبار السن وذويهم، بما يحول دون حدوث تدهور مالي، كما يجب أن يكون ذلك بمبادرة من الأبناء، خاصة أن المسنين قد لا يلجأون للحديث عن هذه الأمور.
ممارسة الرياضة
يرى الخبراء أن ممارسة كبار السن للرياضة بشكل دوري من أهم عوامل بقائهم أصحاء، وذلك من خلال ممارسة بعض التمرينات الرياضية، وهو الأمر الذي يسهم أيضًا في تفادي الدخول بنوبات الاكتئاب بسبب العزلة والوحدة.
المتابعة العلاجية
يُنصح دومًا أن تكون المتابعة العلاجية والطبية لكبار السن تحت إشراف ومتابعة من ذويهم، خاصة إذا ما كانوا يتناولون عددًا من الأدوية، ولذلك يُفضل دومًا استشارة الأطباء بشأن الآثار الجانبية المحتملة لتفاعلات هذه الأدوية.
