أكد مستشفى الملك خالد التخصصي للعيون بالرياض، أن هناك علامات تعطي دلالة على وجود إجهاد في العين لدى الشخص، من بينها الشعور بآلام في الرقبة والظهر.
وأوضح مستشفى الملك خالد أن الاستخدام الطويل والمستمر لأجهزة الكمبيوتر والأجهزة الذكية، يسبب إجهاداً للعين.
وأشارت إلى أنه في حال حدوث جفاف في العين أو تدميع أو آلام في الرقبة والظهر أو صداع أو تشوش في الرؤية، فتلك أعراض على وجود إجهاد العينين.
ونصحت بالاحتفاظ بمسافة 20 إنشاً (50 سم) عن شاشات الحاسب الآلي والأجهزة الذكية، وإراحة العينين لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة بالنظر لمسافة قدرها 20 قدماً (ما يعادل 6 أمتار).
تسجيل الدخول
أضف تعليقك
