close menu

4 فوائد لفيتامين E للشعر .. تعرف عليها

4 فوائد لفيتامين E للشعر .. تعرف عليها
المصدر:
أخبار 24

من المعروف أن لفيتامين"هـ" أو E العديد من الفوائد، إلا أن هناك محاذير وآثاراً جانبية من شأنها أن تكون ضررًا على شعرك وبشرتك ناتجة عن الاستخدام، وفي هذا الموضوع نستعرض أبرز 4 فوائد لهذا الفيتامين، إضافة لمحاذير الاستعمال والآثار الجانبية له.

منع تساقط الشعر

يحسن فيتامين E من نمو الشعر عند الذين يتساقط شعرهم، اعتمادًا على مضادات الأكسدة التي تؤثر على فروة الرأس.

زيادة تدفق الدم لفروة الرأس

يسهم فيتامين E في تحسين نمو الشعر وزيادة كثافة الشعر، وهو ما يساعد على زيادة تدفق الدم لفروة الرأس.

موازنة إنتاج فروة الرأس للزيت

يعمل فيتامين e على تكوين طبقة حماية على سطح الجلد، حيث تساعد هذه الطبقة في حبس الرطوبة.

وقد وُجد أن الزيوت التي تحتوي على فيتامين e، مثل: زيت الأفوكادو تعمل على ترطيب فروة الرأس، وتساعد أيضًا في منع زيادة إنتاج فروة الرأس للزيت.

لمعان للشعر

يساعد زيت فيتامين e في إضفاء لمعان للشعر، لأنه يستعيد الطبقة الدهنية للجزء الخارجي من الشعر، كما يساعد على ترطيب الشعر، مما يقلل تكسره ويحميه من التلف.

تتسبب الجرعات العالية من مكملات فيتامين e بحدوث أضرار عديدة، كتثبيط إنتاج هرمون الغدة الدرقية، وترقُّق العظام وهشاشتها، إضافة إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستات.

أضف تعليقك
paper icon
أهم المباريات