تحدث الشرقة المتكررة عند انسداد مجرى التنفس بشكل جزئي أو كلي؛ وذلك نتيجة لابتلاع الطعام أو الشراب أو اللعاب بشكل خاطئ، حيث ينتج الجسم يومياً حوالي 1 إلى 2 لتر من اللعاب، والذي يساعد على هضم الطعام، والحفاظ على صحة الفم.
ومن أكثر أسباب حدوث الشرقة؛ "ارتجاع المريء، وعدم بلع الريق عند الحديث، وصعوبة البلع، وعدم بلع الريق أثناء النوم، وأورام الحلق، وأطقم الأسنان غير الملائمة، والاضطرابات العصبية، ومشاكل الجهاز التنفسي، وفرط اللعاب أثناء الحمل".
وينصح الأطباء باتباع بعض الإجراءات البسيطة للحد من الشرقة المتكررة، ومنها: "إجراء تمارين التنفس. ومضغ الطعام جيداً، وابتلاع اللعاب بين الجمل أثناء الحديث، والنوم على الجانب بدلاً من النوم على الظهر، وتجنب تناول الأطعمة الدسمة قبل النوم مباشرة، وشرب الماء باستمرار لإزالة اللعاب من الفم".
تسجيل الدخول
أضف تعليقك
