أوصت المتخصصة في تدريبات "اليوغا"،‎ ‎فيبي غريناكري، ‏بتمارين خاصة ترخي العينين وتقلل من تعبها وتجلب الراحة لها، ‏منها:‎" ‎افرك راحتي يديك معًا لتدفئتها، ثم ضعهما على عينيك ‏لمدة عشر ثوان"‎.وأوضحت وفقًا لـ"‏DW"‎‏" أن التمرين الثاني يعتمد على...