إذا كنت ممن يسيطر عليهم الغضب، أو تنتابك أحيانًا بعض نوباته، فعليك محاولة السيطرة على هذه الحالات، ووفقًا لآراء الخبراء، فإن هناك مجموعة من النصائح، قد تساعدك، ونتعرف عليها في هذا التقرير.المشيتساعد الأنشطة الحركية، خاصة المشي على التخلص من...