أرسله إلينا وأحصل على مكافأة
أطعمة تحافظ على نشاطك وتمنع علامات الشيخوخة بعد سن الأربعين
كشف خبراء تغذية أن هناك 4 أطعمة خارقة ورائعة يجب أن يتضمنها نظامنا الغذائي بعد سن الأربعين، كونها تحافظ على النشاط وتمنع ظهور علامات الشيخوخة.وأوضح الخبراء أن هذه الأطعمة توفر العديد من العناصر الغذائية المختلفة للجسم وتبقي على الحد الأدنى من...
أحدها قد يتسبب في الوفـاة.. 3 أنواع من المكسرات يجب الحذر منها
حذر خبراء تغذية من تناول 3 أنواع من المكسرات بشكل مفرط لما قد تسببه من ضرر على الصحة يؤدي إلى الوفاة، وذلك رغم كونها من الأطعمة التي يكثر استخدامها، كما أن بعض الأنواع منها لها فوائد وتعد بدائل صحية جيدة. وأشار الخبراء وفقاً لموقع "Eat this Not That"، إلى...
