يعد تناول الطماطم الناضجة، أو المعصورة أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لجسمك، فلونها الأحمر الغني يأتي من الليكوبين، وهو مضاد أكسدة قوي، بالإضافة إلى ذلك، توفر الطماطم كميات مناسبة من فيتامين ج والبوتاسيوم؛ مما يخفض ضغط الدم، بالإضافة إلى...