أظهر تقرير جديد أصدرته منظمة الصحة العالمية، أن أكثر من 1.8 مليار شخص حول العالم يعانون من الكسل، مع توقعات بزيادة نسبة الخمول البدني بين البالغين إلى 35% بحلول 2030.
ثلث البالغين حول العالم يعانون من الكسل
ولفت التقرير، وفقاً لصحيفة "The Sun" البريطانية، إلى أن 31% من البالغين حول العالم لم يحققوا المستويات الموصى بها من النشاط البدني، مشيرةً إلى زيادة الخمول البدني للبالغين بنحو 5% بين عامي 2010- 2022.
وأوصت المنظمة البالغين بممارسة 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل، أو 75 دقيقة من النشاط البدني الشديد أسبوعياً، لتجنب الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، ومرض السكري من النوع 2، والخرف، وسرطان الثدي والقولون.
ويُعد الخمول البدني أكثر شيوعاً بين النساء، حيث تبلغ معدلات الخمول لديهن 34% مقابل 29% بين الرجال، كما يعتبر الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 60 عامًا أقل نشاطًا من البالغين الآخرين، ما يزيد من فرصة الإصابة بأمراض القلب والبدانة.
