close menu

نصائح لأسنان صحية في رمضان

استخدام الخيط والابتعاد عن التدخين
مضغ علك خال من السكر بعد الوجبات
مضغ علك خال من السكر بعد الوجبات

نصح مجلس الضمان الصحي باتباع 7 تدابير مهمة للحفاظ على صحة الأسنان في شهر رمضان، من بينها استخدام الخيط السني مرة واحدة يوميا.

استخدام السواك  للحفاظ على صحة الأسنان

وحث المجلس على تنظيف الأسنان مرتين يوميا على الأقل، والإكثار من شرب الماء طوال فترة الإفطار، ومضغ علك خال من السكر بعد الوجبات.

وأكد على ضرورة استخدام السواك بالطريقة الصحيحة للحفاظ على صحة الأسنان برمضان، وكذلك الابتعاد عن التدخين، بالإضافة إلى التقليل من تناول السكريات والشاهي والقهوة المحلاة.

مضغ علك خال من السكر بعد الوجبات
مضغ علك خال من السكر بعد الوجبات
أضف تعليقك
paper icon
أهم المباريات