نصح تقرير حديث، بعدة مشروبات يمكن تحضيرها بسهولة لزيادة شهية الأطفال نحو تناول الطعام، ومقاومة مسألة ضعف الشهية لديهم والتي تؤرق الكثير من الأسر.
وأوضح التقرير وفقاً لصحيفة "Times of India"، أن أسباب ضعف شهية الأطفال تتضمن الإمساك والانتفاخ والبرد والحمى، وكذلك الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالسكر أو الزيت.
وجاءت قائمة المشروبات كالتالي:
القرفة والريحان: يساعد تخمير قطعة واحدة من عود القرفة مع بعض أوراق الريحان في كوب ماء على زيادة معدل الأيض وتحسين الشهية الضعيفة.
الزنجبيل: يوجد في الزنجبيل مركبات نشطة يمكنها أن تساهم بتقليل انتفاخ البطن، وتحسين الهضم، وزيادة معدل الأيض ومن ثم تعزيز الشهية.
مزيج الخل والليمون: يُساهم إعطاء الطفل من 2 إلى 3 ملاعق كبيرة يومياً من مزيج الخل والليمون في فتح الشهية وزيادة معدل الأيض، على أن يتم تحضير المزيج من خلال إضافة نصف ملعقة من الخل الأبيض وملعقتين من العسل ونصف لتر ماء لنصف لتر من عصير الليمون.
مشروب الشمر: يحتاج الأطفال لمشروب الشمر الذي يتم تحضيره من خلال نقع ملعقة صغيرة من الشمر في الماء طوال الليل حتى يمكن تقليل الانتفاخ وتخفيف الإمساك وتحسين الشهية.
